Online-Workshops 2023

Abgrenzen als Selbstfürsorge

Wir benötigen einen persönlichen Wohlfühl-Raum. Zum Schutz unserer Psyche sorgen wir dafür, dass er von anderen respektiert wird.

  • Grenzen als Selbstschutz
  • Mit nagenden Gedanken umgehen
  • Moralische Vorwürfe verdauen
  • Nicht ausnützen lassen
  • Lebensfreude ist gesund

 

Termin: Dienstag, 14. März 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Raus aus der Kränkung

Manchmal haben wir eine „dünne“ Haut. Dann nehmen wir Dinge rasch persönlich. Das fühlt sich gar nicht gut an. Ein „Seelenpflaster“ ist gefragt.

  • Psychische Verletzungen erkennen
  • Kränkungen machen krank
  • Nahrung für die Seele
  • Die psychischen Abwehrkräfte stärken
  • Die Würde wiederherstellen

 

Termin: Donnerstag, 25. Mai 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Sich selbst „gesund“ Führen

Arbeit macht Freude? Sie kann jedenfalls Freude machen. Dann, wenn sie uns in einen Flow-Zustand bringt und wir auf unsere Gesundheit achten.

  • Einflussfakturen auf die eigene Gesundheit erkennen
  • Die richtigen Dinge tun
  • Gesundheitsgerechte Bewältigung des Arbeitsalltags
  • Psychohygiene
  • Das Miteinander von Arbeit und dem Lebenssinn

 

Termin: Donnerstag, 28. September 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Ich bin Offline!

Zu sich kommen, und sich dem eigenen Innenleben stellen, ist lebenswichtig. Ohne solche Alleinzeiten verkümmern unsere Persönlichkeit und unsere Kreativität.

  • Das Maß von Zugehörigkeit und Selbst-Achtsamkeit
  • Wann Online und wann Offline?
  • Alleine oder einsam?
  • Bei mir selbst verweilen
  • Das “Nichts” als Kraftquelle

 

Termin: Donnerstag, 30. November 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

„Glück ist kein Geschenk der Götter, es ist die Frucht einer inneren Einstellung.“

Erich Fromm