Online-Workshops 2023

Abgrenzen als Selbstfürsorge

Wir benötigen einen persönlichen Wohlfühl-Raum. Zum Schutz unserer Psyche sorgen wir dafür, dass er von anderen respektiert wird.

Grenzen als Selbstschutz
Mit nagenden Gedanken umgehen
Moralische Vorwürfe verdauen
Nicht ausnützen lassen
Lebensfreude ist gesund

Termin: Dienstag, 14. März 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Raus aus der Kränkung

Manchmal haben wir eine „dünne“ Haut. Dann nehmen wir Dinge rasch persönlich. Das fühlt sich gar nicht gut an. Ein „Seelenpflaster“ ist gefragt.

Psychische Verletzungen erkennen
Kränkungen machen krank
Nahrung für die Seele
Die psychischen Abwehrkräfte stärken
Die Würde wiederherstellen

Termin: Donnerstag, 25. Mai 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Sich selbst „gesund“ Führen

Arbeit macht Freude? Sie kann jedenfalls Freude machen. Dann, wenn sie uns in einen Flow-Zustand bringt und wir auf unsere Gesundheit achten.

Einflussfakturen auf die eigene Gesundheit erkennen
Die richtigen Dinge tun
Gesundheitsgerechte Bewältigung des Arbeitsalltags
Psychohygiene
Das Miteinander von Arbeit und dem Lebenssinn

Termin: Donnerstag, 28. September 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

Ich bin Offline!

Zu sich kommen, und sich dem eigenen Innenleben stellen, ist lebenswichtig. Ohne solche Alleinzeiten verkümmern unsere Persönlichkeit und unsere Kreativität.

Das Maß von Zugehörigkeit und Selbst-Achtsamkeit
Wann Online und wann Offline?
Alleine oder einsam?
Bei mir selbst verweilen
Das “Nichts” als Kraftquelle

Termin: Donnerstag, 30. November 2023, 18-19.30 Uhr

Kosten: € 30.- inkl. USt.

Anmeldung: office@salvenmoser.info

„Glück ist kein Geschenk der Götter, es ist die Frucht einer inneren Einstellung.“

Erich Fromm